Какой размер фотографий делать для одноклассников и вконтакте? В кб и мегапикселяхспасибо

Чтобы фотографии правило отображались- без изменений и тд.
>>> Какой размер фотографий делать для одноклассников и вконтакте? В кб и мегапикселяхспасибо